So với việc thở hổn hển thì cơ thể nóng dần lên
Xin chào các bạn, vì có nhiều mây nên ánh mặt trời.Buổi chiều thật khó để cảm nhạng​Sinchon nơi tôi ở có nhiều mây trên bầu trờiNhiệt độ là 21 độ C​Chắc do trời nhiều mây nên mới lạnh hơn hôm quaLà ngày mà mình cảm nhận được Vào buổi tối mâyHọ nói là càng […]

Xin chào các bạn, vì có nhiều mây nên ánh mặt trời.
Buổi chiều thật khó để cảm nhạng

Sinchon nơi tôi ở có nhiều mây trên bầu trời
Nhiệt độ là 21 độ C

Chắc do trời nhiều mây nên mới lạnh hơn hôm qua
Là ngày mà mình cảm nhận được Vào buổi tối mây
Họ nói là càng ngày càng lạnh, nên hãy đi ra ngoài
Khi ra ngoài nên mang theo một cái áo khoác
Nhiệt độ cũng giống vậy. Nhiệt độ giảm xuống hơn 10 độ
Vì vậy mà

Sau khi tan làm, mình sẽ học Jujitsu vào buổi tối
Mình phải đi nên đã mang theo một cái áo khoác đến công ty

Dạo này vì stress và lo lắng nên đầu óc mình phức tạp lắm
Mình đang vừa đổ mồ hôi vừa tập thể dục

Vì vậy hôm nay mình tập thể dụng
Tôi muốn giới thiệu nhà thi đấu Sinchon Jujitsu

Lý do tại sao lại vừa đổ mồ hôi vừa học Sinchon Jujitsu
Jujitsu là một món quà được tạo ra dựa trên sự dẫn dắt
Nó có nghĩa là võ thuật graffiti

Có thể dùng tay không khống chế đối phương diện đối phương
Những kỹ thuật nhấn và ép có ở đây
Có thể học được chứ

Những kỹ thuật này không phải là sức mạnh mà là sự hiểu biết.
Vì vậy có rất nhiều thực lực khác nhau
Đây là võ thuật được mọi người yêu thích

Với những người phụ nữ không thể chiến thắng được đàn ông bằng sức mạnh của mình
Lý do được yêu thích nhất chính là do sức mạnh của công nghệ hơn là sức mạnh
Bởi vì năng lực sẽ được quyết định dựa trên sự hiểu biết của các bạn

Mình cũng không phải là người có sức mạnh mạnh.
Mình đã đến Sinchon Jujitsu Gymnasium
Vì đó là lý do mà

Nhà thi đấu mà tôi đang đi học ở ga Ewha
Ở Dae Hyun Dong gần đây Mình..
Cách Ahyun đang sống 2,9km
Tôi đang đi xe buýt

Xuống xe ở trạm xe buýt Daehyeon intersection
Chỉ cần đi bộ một block là thấy được

Vừa tập thể dục vừa đi bộ cũng được
Mình chỉ dùng năng lượng của Jujitsu thôi ạ
Mình muốn dùng nên đang đi xe buýt

Chỉ mới học tập thể dục chưa được bao lâu thì năng lượng của mình
Vẫn còn nhiều thiếu sót nên chỉ học Jujitsu thôi
Nhưng mà với mình thì rất là mệt
Thời gian học tập thể dục là 1 phần 2
Chia ra rồi

Phần 1 bắt đầu lúc 7:40PM, phần 2 bắt đầu từ 9PM
Bắt đầu tập thể dục

Những bạn đi làm hay học sinh sau khi tan học
Điểm mạnh của việc đi đúng giờ chính là

Trong phần 1, tôi sử dụng trung tâm thể dục Jujitsu Shinchon
Có ạ. Bình thường tan làm lúc 6 giờ, khi về nhà
Khoảng 7 giờ. Vừa đúng giờ là thích thật
Lần đầu tiên đến đây, bạn sẽ nhận được O.T cá nhân

Từ cách mặc đồ võ đến lễ nghĩa với thể thao
Cách ngồi và đi như cách nằm và di chuyển vậy
Chúng ta cần phải biết được những động tác cơ bản
Phải biết được những động tác cơ bản thì mới có thể học được
Có chứ. Lần đầu tiên đến đây mình đã học võ thuật
Mình đã rất lo lắng sau khi được O.T
Thay vì lo lắng thì mình thấy hồi hộp hơn

Điều mà mình lo lắng là các bạn có thể làm theo được
Đó là về việc liệu có hay không Giám đốc rất tốt bụng
Và họ đã chỉ cho mình từng động tác một
không có
Sau khi nhận được O.T, giờ chính thức bắt đầu tiết học
Buổi học diễn ra trong 60 phút

Đầu tiên là phải tập circuit trong vòng 20 phút
Vừa tập thể dục vừa tập thể dục
Đang tiến hành O.Mình đã học động tác từ hồi T
Không có khó khăn gì để theo kịp cả

Lúc đầu khi tập thể dục thì thở hổn hển
Mình cảm nhận được là dạo này mình đã quen với việc leo lên rồi
So với việc thở hổn hển thì cơ thể ấm áp hơn
Chắc là được rồi

Chắc chắn là khi tập thể dục thì phải tập những động tác đó
Làm việc một cách dễ dàng tại sân vận động Jujitsu Shinchon
Có thể làm được mà
Nếu biết được những động tác cơ bản thì bây giờ chúng ta sẽ sử dụng kỹ thuật này
Để học được thì phải bắt đầu luyện tập mới được

cho 20 phút để luyện tập

Lần đầu tiên mình học, mình đã học được rất nhiều động tác dễ
Bắt đầu từ kỹ thuật có thể học được
chín rồi

Chỉ riêng cho những người mới học lần đầu
Nên không có khó khăn gì trong việc học kỹ thuật

Anh ấy giải thích bằng lời và trực tiếp chỉ mình bằng động tác
Và 20 phút cuối cùng sẽ được chơi Sparkling
Và cùng tham gia lớp 1 với các nhân viên trong công tỳ 1

Vì đây là lần đầu tiên mình đến đây nên được gọi là Position Sparing
Tụi mình đã chơi một game đơn giản Vẫn còn rất quen thuộc với kỹ thuật
Vì vậy thông qua việc đấu vị trí, đối phương và tôi
Chỉ tập trung vào việc học kỹ thuật thôi

Quan trọng hơn là quyết tâm thắng đối phương
Học kỹ thuật để đối phương không bị thương

Sau khi kết thúc tiết học, tụi mình đã học cùng nhau
Cùng gửi lời chào đến tất cả các nhân viên trong đội
Cùng nhau tập thể dục tại nhà thi đấu Sinchon Jujitsu
Kết thúc rồi
Điều mình cảm nhận được khi tập thể dục trong 1 tuần là
Những bạn mới đến lần đầu cũng hãy tận hưởng thật vui vẻ nhé
có thể học được

Học từng động tác một
Mình đã cho các bạn biết là ở sân vận động Jujitsu Shinchon
Vì các bạn có thể tìm thấy sự thú vị của việc tập thể dục

Và so với suy nghĩ của mình thì con gái là nữ tính
Thật sự có rất nhiều thành viên trong nhóm thông thường
Có rất nhiều bạn nam đến phòng tập thể dục
Jujitsu gym thì khác

Điều làm mình ngạc nhiên nhất khi tập thể dục là phụ nữ
Bởi vì có rất nhiều thành viên trong nhóm

Đặc biệt là một bạn nữ mặc đồng phục màu hồng
Mình nhớ bạn này năm nay
tại Jujitsu Championship vào ngày 25 tháng 4
Là người đã giành được chiến thắng chung cuọn


Cho đến khi chúng ta thắng trận đấu vòng loại này
nghe nói là đã lấy được rồi

Từ lần đầu tiên đến phòng tập thể dục
Mình đã nghĩ là mình sẽ làm khác đi, nhưng mình đã giành được chiến thắng
Thật tuyệt vời khi được nhận giải thưởng này
Dạo gần đây nhờ Corona mà có phòng tập thể dục hoặc phòng tập thể dụng cụ
Nhưng mà lại không thích Nhưng mà thật ra thì
Mình đang tập thể dục nên nhất định phải đeo khẩu trang
Bạn không cần lo lắng về Corona đâu

Dù có tiếp xúc với một hai người thì cũng có thể bị nhiễm bẹp
và cũng không có nhiều nguy hiểm lắm

Hoặc là ở nhà hàng hoặc nơi làm việc, Corona
ít hơn là lo lắng cho người khác
Càng nghe bài học thì càng có nhiều bạn thắc mắc về thể thao
Nên nhiệt huyết càng ngày 종로주짓수 càng tăng lên Cơ thể con người
Phải vận động và phải thực hiện những kỹ thuật phức tạp
Thì trái tim cũng sẽ khỏe mạnh hơn

Chắc chắn là so với khi tập thể dục thì cơ thể và cơ thể của mình
Mình đã cảm nhận được tấm lòng mình đã khỏe mạnh hơn rồi

Buổi chiều khó cảm nhận được ánh nắng mặt trời đã trôi qua
Thật là mong đợi phần 1 của buổi tối quá

Tập thể dục nhanh, học kỹ thuật mới
Tại mình muốn mà ~!

답글 남기기

이메일 주소를 발행하지 않을 것입니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다